Maten den här veckan har vart sisådär.. Jag har vart betydligt mer sugen på frukt än jag vart någon av de andra veckorna (kan de bero på att det finns en massa nya frukter jag inte ätit på länge??) jag är sugen konstant (kan det bero på oroskänslor för livet i övrigt som det har vart??) och det har väl inte fungerat såpass optimalt som det har gjort de andra veckorna.
Jag kan också känna att den riktiga viljan och kämparglöden inte heller finns där riktigt. Jag har väl slappnat av och känner att jag inte orkar vara strikt med kosten längre.. Kanske inte något fel i det heller egentligen?
Fast hur lång tid efter semestern har jag skött mig? en vecka?
Jag tar nya tag till nästa vecka helt enkelt. en dag i taget. Jag har iallafall haft med mig matlåda, ätit mellisar (dock för mkt frukt - har velat passa på medan dessa frukter är "inne"), Jag har bara syndat med lite godis en dag (igår, för att de bjöds och jag var sugen)
Dock så har träningsdosen, träningsvärken och allt sånt vart betydligt mer på topp än vanligt så det kan ju bidra till att de dras mer energi osv osv osv...
Kanske är det så att jag ska gå tillbaka till mina grötfrukostar igen?
Kanske behöver mitt privatliv bara få lugna sig och därmed lösa resten?
Kanske ska jag fortsätta öka energiintaget medan jag tränar såpass mkt/hårt?
Vi får se till nästa vecka, nya tag.
Jag får tillbaka min sambo också, då kanske det blir lite ordning på saker och tingl
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar