Gårdagen var sämst i matväg, men jag tog mig iallafall runt milen på en bra tid och jag har kommit ikapp allt jag tappade på semestern igen. Det känns såklart skönt.
Matdagen igår ballade nog ur totalt mest för att jag hade en enorm trötthet som jag visste att jag inte fick bli av med förrän efter jag sprungit. Då är det lätt hänt att man äter saker för kroppen vet att man då piggnar på sig. Alldeles proppmätt gav jag mig ut och sprang, inget ultimat.
Jag skulle baka nyttiga bullar och det gick käpprätt åt helvete, dom ger mig än idag rysningar då de blev så dåliga (trots recept följt där de stod att de va otroligt goda).
Nästa gång jag får ett bakryck med bullar ska det vara äkta, riktiga bullar. Det är så sällan man bakar dessa att det är lika bra att göra ordentligt.
Idag körde jag ett helkroppspass på gymmet, det kändes riktigt bra att köra igenom alla muskler då det inte blir så mycket mer gymträning under veckan.
Mitt mål för idag? Mycket bättre mat ska intas. Kvällens måltid är redan planerad då det ska lagas en ordentlig omelett med massor av godsaker i, och en stor sallad till.
Jag fick sovmogron imorse och känner mig piggare än jag gjort på länge. Fick en hel del saker avklarade igår vilket gör att jag inte har några "måsten" eller någon stress att göra något alls.
Ikväll har jag en ledig kväll med tid över - och dessa dagar gillar jag egentligen att vara effektiv då jag vet att det suger att klämma in dessa "stressmoment" de dagar då man redan har fullt upp.
Kanske ska jag göra lite matlådor till resterande vecka?
Gör jag det ikväll så slipper jag det efter löpningen på onsdag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar