Stress

Då de senaste dagarna har vart otroligt stressiga så var det skönt med en hemmakväll efter jobbet igår.
Jag provade på att baka med lite nya recept, åt en sån lyxig slarvmiddag som jag själv älskar (och även tog till frukosten imorse) gjorde lite bröd och somnade väldigt tidigt..

Därför ställde jag klockan en timme tidigare idag, alltså på klockan sex. Har man sagt att man ska köra backintervaller men bangade igår pga ösregn så får man ta det vid ett annat tillfälle när man har tid.. Så jag körde 1km uppvärmning, sen upp för backen 10 ggr, joggade hem ca 1 km och körde trappor 5 ggr.
Kändes skönt att komma in och duscha, laga ihop lyxfrullen och bege sig.

Ikväll ska jag nämligen träffa min kära och vi ska laga god lyxmiddag ikväll och bara vara. En sån kväll man behöver.
Ihelgen är planerna lite diffusa än så länge, men jag hoppas att jag blir kvar i stockholm så att jag slipper släng och fläng ihelgen. Jag vet att jag ska umgås med bra människor iallafall, det är huvudsaken. Håller tummarna för lite extra träning också =)

Mån: Löpning milen
Tis:
Pass1 = Gym morgon med fokus rygg, baksida axlar och plankan.
Pass 2= Cykel 6 km uppvärmning sen 2 varv hinderbana med träning för hela kroppen.
Ons: Vila
Tors: Backintervaller.
Fre: Vila

Än så länge. Helgen visar sig.