Måndag = promenad på morgonen, dock blev det ingen cykling hem då cykelnyckeln blev kvar på jobbet så det fick bli tunnelbanan (väldigt frustrerande)
Hann med ett ordentligt ryggpass, och lite mindre men också magövningar.
Imorse blev det promenad ännu en morgon, så otroligt skönt.
Startade dagen innan dess med en 5 km löprunda i nya skorna. Mycket lugn tempo då det var ett tag sen och man märkte verkligen skillnad nu med nya skorna. Jag måste helt klart vänja mig vid dessa innan jag kan använda dom till fullo och få bra tider. Trötta ben fick jag iallafall och längtar redan till nästa löppass så flåset kommer igång.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar