Idag startade jag dagen hemma med frukosten och kände mig för första gången på väldigt länge utsövd. Det är en härlig känsla att vara så otroligt trött och bara sova ut under en natt så man kommer i fas.
Strech blev av igårkväll, cykling till jobbet imorse likaså. Knäna bråkar med mig igen vilket jag tror beror på löpningen faktiskt..
Vi får se hur jag gör med träningen ikväll, antingen så hoppar jag över den och kör löpning imorgonbitti istället eller så tar jag mig ut efter att jag handlat-lagat och ätit mat :)
Jag har som ett litet personligt mål att börja ta med mig mellis till jobbet varje dag. Jag blir så hungrig mellan lunch och middag, en frukt räcker verkligen inte. Jag ska därför ta med mig ägg eller kesella och få i mig som mellanmål så att jag håller mättnaden på lagom nivå. Tror det kommer bli bra för min del.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar