Fredag igår och efter jobbet åkte jag direkt till gymmet för ett styrketräningspass. Det var så länge sen att jag verkligen var sugen och kände att det var dags. Skulle vidare på födelsedagsmiddag efter så jag kände att det behövdes =)
Det blev rygg, mage, axlar. Lekte lite i tr på slutet, jäkligt roligt.
Imorse tog jag mig ut i det strålande solskenet på milen. Hur fantastiskt som helst, och jag sprang runt nån ny runda som jag aldrig sprungit förut och bara fullkomligt njöt. Tänka sig att livet genast blir helt fantastiskt så fort solen letar sig fram.
Från starten sen nästa vecka så ska jag börja nytt kostprogram. Jag ska planera mera, tänka mera och jobba mera ordentligt då jag känner att jag gått upp lite på sistonde, helt i onödan då jag inte ens äter mycket godis...desto mer frön, nötter osv. energirika (men nyttiga!!) och sånt måste bort nu då det bli en hel del onödiga kalorier in. Den planen ska jag sätta mig med nu direkt och lägga ut här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar