Dag 2

Jahapp, andra dagen. Första dagen gick smärtfritt.

Jag sprang milen. På en riktigt kass tid dock, men jag ville bara njutningsspringa.. komma in i det. Jag tror att jag ev. har brist på ett tillskott då jag trots nästintill två veckor slappande och vila har kramper i benen direkt?? Jag som trodde dom skulle fullkomligt flyga fram.
Ska köpa på mig tillskotten på Onsdag och hålla tummarna för att det är bristen jag lider av och ingenting annat som spökar. Har ju haft kramper (eller vad man ska kalla det) såpass länge nu och trodde då det var vila som behövdes men icke...

Imorse startade jag dagen med ett gympass. Jag körde igenom ryggen, biceps och bröst. Körde också plankan i sammanlagt 3 minuter och 1 magövning i tre sett. Det känns skönt.. min kropp behöver vakna till och få jobba lite.
Känner mig redan (!) lite bättre och fräschare. Tror det har med träningen att göra.. Med den känner man sig mycket bättre.. utan den kan man lätt känna sig lite ofräsch.

Jobb en hel dag nuu, ikväll ska flera saker på min checklista avklaras.