Löparochgympass

Igår inleddes kvällen med grillad kyckling, halv avocado och mozzarellasallad till det. Godaste jag ätit på länge!
Vi begav oss ut på ett pass som varade i 1,3 mil och idag är det riktigt möra ben (ovanligt?).

Inledde ändå tisdagsmorgonen med ett gympass.
Magen, axlar x1, triceps x2, bröst x1, biceps x2. Skönt pass för överkroppen och det var en riktigt hungrig jag som högg in på gröten direkt jag kom fram till jobbet.

Idag på lunchen ska ett sjukhusbesök avklaras. Alltid skönt att komma ut och röra på sig på lunchen, så att man kan komma in till kontoret sen full med ny energi i kroppen.
Ikväll ska jag hem och städa, dammsuga, plocka upp resväskan från förrådet och fixa med såna saker.
Vila vila vila kroppen iallafall och ladda upp med bra mat och mycket proteiner så jag är redo för nytt löparpass imorgon.

Tidigt i säng ska det bli iallafall så jag vaknar upp på Onsdagmorgon piggare än vanligt =)