Måndagmorgon

Det har vart en riktigt bra, skön och mysig helg på många sätt. Lugna stunder, vettiga saker gjorda. Gott hemmalagande blandat med fantastisk cafelunch nere på stan.
Igår var ju löping inplanerat också så jag smet iväg en sväng från mitt sällskap och tog mig runt milen. Ännu en bättre tid gjordes igår, men bara med ett par sekunder. Då vet jag att det är den farten som jag ligger på nu och därmed ska den förbättras. En oerhörd kvav springtur dock och det var lite av bastukänsla över det hela..

Idag har jag och min bror bestämt oss för långlöpning. Trots att benen är trötta så är det sköna med långlöpning att den är helt utan krav, utan måste, utan nån press alls och därför gör det inte så mycket att dom är lite möra. Tanken är bara att man ska ta sig runt en längre runda än man är van vid för att pusha kroppen lite extra. Till slut borde den ju vänja sig och de längre sträckorna inte bli lika påtagliga för kroppen?

Solen är framme redan nu, jag har packat ihop min väska och beger mig snart mot jobbet för en fin havregrynsgrötsfrukost och några timmars jobb.