Intervallflex

Imorse startade jag dagen med en promenad tillsammans med cykeln.
Dock hade inte cykelaffären öppnat än och det var en bitter jag som ställde kvar cykeln och gick hela vägen till jobbet, för att inse att jag får ta omvägen direkt efter jobbet igen så jag får det färdigt någon gång.

Ikväll ska jag för andra gången köra intervallflex. Sist jag var där var jag helt slutkörd efteråt och det avr riktigt roligt så nu gör vi om det.. :) Brukar alltid vara mört i benen och tungt att komma upp till morgonspinningen dagen efter.. men härligt!

Skön vecka då jag har haft ett bra flow i träningen, och känner att det rullar på enligt planerna. Samma sak med maten så fungerar det bra. Hoppas det håller i sig nu under resten av veckan.. (är egentligen bara upp till mig själv men ändå!)