Igår efter jobbet åkte jag ner på stan, gick runt i butiker (kan erkänna att jag konstant stressade över att jag skulle vara så trött när jag kom hem att jag inte skulle palla träning)
Men suget efter shopping var stort och då jag i princip aldrig är på stan (åtminstonde väldigt sällan) och väldigt gärna ville hitta nåt så tänkte jag strunt samma.
När jag väl kom hem så bytte jag om direkt, UTAN att sätta mig ner eller börja slappna av. Tillslut var jag oerhört taggad på att löpa, så när jag var ute så kändes det bara roligt och jag tänkte flera gånger "Fan vad jag älskar den här känslan". Den fullkomligt inplanerade 7,5 km-rundan förlängdes till milen då jag insåg att om jag sprang en bit till så skulle jag toppa mitt rekord på milen rejält.
Sagt och gjort .2 min och 20 sek förbättring. VA? vad hände? Har den blivit så mycket bättre på en vecka? Behövde jag långvilan? Har jag legat och mesat de andra gångerna?
Snacka om att det är skitkul med resultat och snacka om att jag ska fortsätta med min löpning och förbättra mig ännu mer. Målet att komma under 50 känns helt plötsligt jävligt enkelt.. om man får vara lite kaxig?;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar