Tisdag

Igårkväll drog jag ett ordentligt pass med stor fokus på ben och magen. Även axlar och ryggen fick jobba = träningsvärken idag.
Till middag igår blev det två äggvitor ihopblandat med kyckling och sallad. Avocadon var rutten så det blev de ingen. Dock ska jag säga att den här blandningen nog är bland de godaste jag vet.

Idag tog jag sovmorgon, 30 min extra sömn. Åt yoghurt/kesellablandning till frukost innan jag cyklade till jobbet.
Idag är benen helt stumma av träningsvärken, så idag blir det spinning direkt efter jobbet. Ett någorlunda lugnt pass ska det bli där jag bara ska "cykla ur" träningsvärken, göra av med lite av energin och få träningen ändå.

Imorgon ska jag ju iväg på Nike running club och då vill jag gärna att benen ska bära mig