Måndagmorgon

Måndagmorgon igen. Härligt :)
Den här veckan ska det köras på ordentligt (precis som slutet av förra veckan) så att jag på fredag kan känna att kroppen verkligen behöver vilan.
Idag gick jag in och tittade på gymmets hemsida och yogan finns inte längre kvar.. Stela ben kommer jag få fortsätta ha. Men istället nu så blir det ett gympass.
Min plan? Ungefär såhär:

- Kolla om det finns hopprep och isånafall hoppa det mellan varje repetition.

- Baksida axlar 3 reps i dragmaskinen.
- Sidoövning för axlar 3 reps i drag.
- triceps 3 reps med vikt bakom huvudet.
- Olika sorters plankan i sammanlagt fem minuter.
- Rumpan 3 reps.
- Diverse magövningar.

Dom finns med i planeringen. Dock kan det bli att jag frivilligt lägger i lite fler övningar när jag väl är där. Taggad? Sjukt taggad, det ska skaka när jag går därifrån och när jag kommer hem så ska jag vara helt slut i kroppen.

Nu är det snart dags för lunch. Kycklingfile med kesella-klick och sallad. Fasiken så gott.