Träningsveckan som kommer är planerad som följande:
Mån: Kodition. Antingen löpning milen eller spinning
Tis: Gym morgon - armhävingar, plankan/magträning samt blandade övningar
Ons: Löpning med running club
Tors: Gym morgon - benpass.
Fre: Vila
Lör: ???
Sön:???
Jag hade ju satt upp mål fram till midsommar som jag är mer än nöjd med. Däremot trivs jag otroligt bra med det sättet att äta, leva och träna så jag kommer nog att fortsätta såhär. Inte för att gå neråt, utan mer för att stanna på den här, fortsätta må såhär och köra på bara helt enkelt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar