Snart börjar vi röra oss mot slutet på vecka 2 i mitt nya sätt att träna.
Mindre styrka, mer rörelse och mer fokus på magträning! (min rygg är mycket starkare)
Spännande är det och lite pirr då det är en månad det handlar om.
Dock är jag lite besviken på mig själv att jag inte tagit för och efterbilder då det vore otroligt mycket roligare.
Däremot håller jag tummarna för att resultaten blir såpass att jag ser/känner skillnad ändå!
Och att jag också känner att jag vill fortsätta med träningsupplägget efter den här månaden.
Löpningen skulle jag mer än gärna fortsätta med, jag vill bli bra på det och målet är att jag ska börja med att löpträna med milen istället för mina exakta 5 km. Måste hitta en perfekt runda, är psykiskt påfrestande att springa två varv.
Ska också till nästa vecka köra som jag gjorde den här. Att välja någon dag då jag ex. cyklar till jobbet men går hem (vilket leder till att jag också går på morgonen till jobbet) Cyklingen till och från jobbet tär på benen nåt enormt och jag känner att jag vill ha mer mångsidig träning och lättare träningsform ibland (nackdel att den är mer tidskrävande, men inte såå farligt länge ändå!!)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar