Lunchpromenader är guld.

Något som gör ganska stor skillnad och som säkert många vet om men skiter i - alternativt är för lata för att bry sig om är lunchpromenader!
Att komma ut en sväng från dessa instängda kontorslokaler och bara inandas lite frisk luft gör sån skillnad för resten av dagen och framförallt framåt de sista timmarna.

Om ni tar er ut så innebär det också att mättnadskänslorna hinner komma ikapp kroppen, du inte hinner småäta från fruktskålen som står och du tar en kaffe i lagom tid till att du ska börja jobba igen så det värsta sötsuget lindras.

Idag på lunchen började jag med en lång promenad på ca 30 minuter då jag samtidigt gjorde ärenden. Ibland kan jag gå till en affär som ligger en bra bit ifrån jobbet bara för att få komma ut (och för att de har storpack av kvarg) vilket är en perfekt promenad som fyller kroppen med frisk luft och man får vettiga saker gjorda, score!

Nu när solen letat sig fram, när luften blivit så mycket varmare och man inte har särskilt mycket som håller en kvarsittandes inomhus heeeeeela lunchen borde man faktiskt ta sig ut. Nån dag åtminstonde, en liten stund åtminstonde. Do it!