Alltså, ge mig något tips.
Mina ben är konstant trötta, och nu efter bara två dagar med löpning (och även cyklingen till och från jobbet om man ska vara petig) så är dom helt slutkörda. Vad ska jag göra åt det här?
Köra en vilodag nu emellan och hoppas på det bästa trots att jag inget hellre vill än ut och springa?
Känns som att så många klarar av att löpa fleeera dagar i veckan, och jag klarar knappt av att löpa en dag, andra dagen får jag alltid ta det mycket lugnare då benen blir förstörda.
Vågar inte heller gå på något pass ikvälll när benen är såhär totalstumma för då kommer antagligen löpningen på torsdagmorgon också gå bort. Samma sak är det varje vecka med mina stackars ben och har vart ett bra tag nu.
Kommer dom att vänja sig? Ska jag bara försöka köra på och trotsa det hela? Eller bara lata mig tills dom vill vara med? Nääär kommer jag kunna öka min träningsgrad och att benen också vill vara med på det här?
Blir galen på mina trötta, stumma ben.. Även om jag vilar en hel helg, och kör ett löppass så är vilan förbrukad och benen är lika trötta som innan långvilan.
Ska fan googla på det här
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar