Igårkväll när jag kom hem fanns fortfarande energin i kroppen och jag var sugen på att köra ett ordentligt pass. Därför gick jag dit och körde en heeeel del magträning (vilket sannerligen känns idag)
Men även armarna fick sig en omgång, både triceps/biceps. Det var länge sen jag körde endast dessa (dom används ju i princip i all styrketräning ändå)
Roligt att det går som planerat. Har fått ordentlig träningsvärk i mina ben också sen intervallerna igår.
Komiskt ändå, jag som under ganska lång tid alltid har tränat ca 5 pass/vecka och fortfarande får träningsvärk som heter duga efter varje pass. Det måste ju vara riktigt positivt.
Planen som är kvar:
Lördagmorgon: Löpning (hoppashoppas solen är framme så jag får löpa i den, det ger mig all energi i hela världen)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar