Blandpass

Trots att jag skulle iväg på tidig morgonträning på gymmet så kändes det skönt att kunna sova lite längre. Nästan så att jag kände mig i stil med utsövd när jag gått upp.

Jag körde ett riktigt blandpass på gymmet. Har blivit mycket såna på sista tiden, och det blir ju väldigt lätt så när man inte längre ska bygga utan mer underhålla och bara hålla igång. Då kör man lite blandat och lite nya övningar, lite roliga övningar och så vidare. Körde lite pulshöjande med snatta fötter, kliv upp på pall, armhävningar på pall. Jag tog i fötterna och körde en snabb träning för magen. Körde lite nederdel rygg, lite axlar, fram och baksida.
Hann ju med liten blandning, men imorgon är det dags igen för yterligare ett pass på gymmet och då kanske jag ska försöka skapa mig en liten plan tills dess.

Idag har jag intagit en stor kopp te och gröt blandat med proteinpulver.
Klockan är kvart över 10 och jag ska ha lunch halv ett, det innebär att jag klarar mig fram till lunch utan något mer i magen. Riktigt bra.