Frukost:Havregrynsgröt m. protein
Lunch: Bacon, champinjon o kycklingröra m. cremefraiche och sallad.
Mellis: Kesella m. linfrön, fibrex och hallon
Middag: 1 och ½ macka m. yoghurt/kesellablandning med hallon blandat med egen musliblandning. Även en liten bit fläskfile.
Fick även i mig ett par halstabletter och tuggummin. Lite för många för att det ska vara bra..
Var iväg på fotbollsträning men då den var alldeles för kort och alldeles för lam för att jag ska kunna kalla det träning med gott samvete så sprang jag de korta bitar jag kunde påväg hem, tog i lite extra på cykeln.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar