söndag 6 maj 2012

Veckans tträning

I veckan som kommer är planen med träningen i veckan följande:

Måndag: Yoga. cykel till och från jobbet.
Tisdag: Löpning morgon
Onsdag: Iväg med jobbet på kvällen. VILODAG
Torsdag: Löpning morgon - intervaller?
Fredag: Vila
Lördag: Långlöpning
Söndag: Valfritt

Planerna på helgen kan alltid se lite olika ut men det här är tanken.

Jag har inte ätit några nötter alls, inte heller solrosfrönsen förbudet trädde i kraft och det ska fortsätta såhär. Åt linfrön på morgonen i liten mängd då det ska göra "rent" inombords och kan vara bra att få i sig ibland.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar