Okej Tisdagen är över och jag har lyckats pricka av mina punkter.
Idag har e.m bestått av nåt akuthungersgrej, sjukt irriterande.
Innanträning: Halvt äpple
Frukost: Havregrynsgröt m. prottepulver
Mellis: 125g. kesellayoghurt m. hallon
Lunch: Kyckling m. ägg och sallad
Mellis: 125 g. kesellayoghurt m. hallon + jordgubbar
Middag: Kycklingomelett, yoghurt m. linfrön, psylliumfrön o fibrex. samt ca 7 nötter.
Kvällsfika: Frysta jordgubbar, 2 frökex med brieost.
Imorgon blir det träningsledigt (förutom cykel till/från jobb) och istället fullkomlig njutning av vänner. Vi ska ut och äta på favoritestaurangen (jag har en del favoriter!) och thaimat står på menyn.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar